長浜市・浅井町・びわ町合併ストーリー

美肌効果抜群のたっぷりコラーゲン　食品と言えば
“ふかひれ”や“すっぽん”と思い出されますが
どちらの食品も実はまだ1度も食べた事がないんです…(-"-;A
すっぽん＝カメって感じであまり食べたいと思わないけれども
ふかひれはぜひぜひ“美肌美食旅行”で気仙沼に行って
思いっきり食べて歩きするのが私の夢です(≧ω≦)
その他コラーゲン　食品は鶏や豚足、寒天、マシュマロなど
意外と身近な食材にも含まれているそうですよ。
でも1日に必要とされる5000mgをそういった食材で摂るのは難しい…
だから普段の食事＋αでサプリやドリンクなどを摂ると効果的なんですね。
しかしどうせなら楽しくおいしくコラーゲンを摂りたい！と思いますよね！
昨今のお取り寄せブームの中にもコラーゲン　食品も人気なのだとか。
特にサムゲタンや豚骨ラーメン、コラーゲン鍋など
さむ〜い冬に体も温まるコラーゲン　食品の種類って豊富だと思いません？
去年の冬には鍋に入れるだけで手軽にコラーゲンが摂れて
更にスープにコクが出るっていうコラーゲン玉っていうのを店頭で良くみかけました。
鍋やスープやシチューなど色々な料理に使えて
家族みんなでコラーゲンを摂取出来るっていうのがいいと思いました(*'-^*)
私はペットボトルで飲み物を買う時につい“美肌効果”を重視しちゃいます。
お水は別として、お茶はあまり買わずにビタミンCやコラーゲン、アミノ酸など
“お肌にいい”って言われている栄養分が多少入ってるものを買っちゃいます(;^_^A
そんなに効果があるとは思ってないけれども、つい買わずにはいられない…という
でも塵もつもれば…と信じて今日もアセロラドリンクを買ってしまう私…（;´▽｀A

一体この暑さいつまで続くのか…
9月だというのに記録的暑さで本当にしんどい！
これもストレスの1つですよね(≧ω≦)
喫煙やストレスってビタミンCの栄養分を取られちゃうらしいですね。
だから積極的に取っていきたい栄養分の1つです。
（人によって取り過ぎによりお腹を壊す方もいるそうですが）
そして女性として美肌の為に一緒に取りたいのがコラーゲンです。
私たちの真皮の70％を構成するのがコラーゲンで
赤ちゃんの肌では溶性繊維で、老化した肌では不溶性繊維なのだそうです。
という事は、溶性のコラーゲンを補う事が
ハリと弾力のあるピチピチした肌を保てるって事!?
今度コラーゲン配合の化粧品や健康食品を購入する時は
“溶性”のコラーゲンを注目して選ぼうと思います。
また、最近注目されているヒアルロン酸。
ヒアルロン酸の飲料が出たばかりの時は味になじめなかったけど
最近はビタミンCたコラーゲンも一緒に摂れるものも増え
飲みやすい商品も増えてきたように思います。
サプリや健康食品って、摂り始めてから効果を得るのに時間がかかるから
途中で辞めちゃったりする事があったりするんだけど(-"-;A
5年10年後に出る差を期待して(^▽^;)ちゃんと続けようと思います。
最近のマイブーム芸能人は美容番長シルクさんですv(*'-^*)