一体この暑さいつまで続くのか…
9月だというのに記録的暑さで本当にしんどい！
これもストレスの1つですよね(≧ω≦)
喫煙やストレスってビタミンCの栄養分を取られちゃうらしいですね。
だから積極的に取っていきたい栄養分の1つです。
（人によって取り過ぎによりお腹を壊す方もいるそうですが）
そして女性として美肌の為に一緒に取りたいのがコラーゲンです。
私たちの真皮の70％を構成するのがコラーゲンで
赤ちゃんの肌では溶性繊維で、老化した肌では不溶性繊維なのだそうです。
という事は、溶性のコラーゲンを補う事が
ハリと弾力のあるピチピチした肌を保てるって事!?
今度コラーゲン配合の化粧品や健康食品を購入する時は
“溶性”のコラーゲンを注目して選ぼうと思います。
また、最近注目されているヒアルロン酸。
ヒアルロン酸の飲料が出たばかりの時は味になじめなかったけど
最近はビタミンCたコラーゲンも一緒に摂れるものも増え
飲みやすい商品も増えてきたように思います。
サプリや健康食品って、摂り始めてから効果を得るのに時間がかかるから
途中で辞めちゃったりする事があったりするんだけど(-"-;A
5年10年後に出る差を期待して(^▽^;)ちゃんと続けようと思います。
最近のマイブーム芸能人は美容番長シルクさんですv(*'-^*)